В сильные морозы перед выходом на улицу необходимо надевать термобелье, на свежем воздухе нужно дышать через нос и согреваться чаем, а не спиртным, сообщила РИАМО врач-терапевт общей практики медицинской клиники «Одонт» Амина Кузамишева.
«Определенно нужно хорошо одеваться. Если есть возможность — термобелье, если нет, то многослойная одежда, чтобы можно было ее снять в помещении. Не стесняться шапки и шарфа. Вы не должны чувствовать холода. На улице дышать только через нос — не ртом, чтобы не переохладиться», — сказала Кузамишева.
Она добавила, что в помещениях нужно пить теплую воду или горячий чай, чтобы быстро согреться. При этом лучше исключить согревание алкоголем, потому что он дает обманчивое чувство тепла, при котором человек может снять лишнюю одежду и заболеть.
Также в мороз неподготовленным людям стоит исключить занятия спортом на улице. Помещение следует проветривать, чтобы избежать слишком резких перепадов температуры.
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Рак кишечника: 3 ранних признака в стуле, которые медики советуют уметь замечать
Рак кишечника: 3 ранних признака в стуле, которые медики советуют уметь замечать
Карта 2025 года, которую составил предсказатель Эдгар Кейси. Кого затопит?
59-летняя актриса снялась в распахнутом халате на голое тело
"Наркомания": сыну Собчак поставили неутешительный диагноз
Какие два продукта способны улучшить сон: о бессоннице можно забыть
Приготовьте гречку этим способом — вы повысите гемоглобин и очистите сосуды
Ученые объясняли, почему кошка топчет вас лапками. А вы думали она вам массаж делает?
Стриптизер Тарзан опубликовал фото без трусов
Всего три слова: что сказал Шатунов перед смертью
Благодаря ему дожил до 89: это гадкое блюдо Ширвиндт ел на завтрак, обед и ужин
Пенсии снова пересчитают: пенсионеров обрадовали еще одной индексацией, названы сроки
Читайте также
И смешно, и плакать хочется: 50 фото королев социальных сетей
11 самых красивых русских девушек
20 фото, которые успокоят даже самого нервного человека
Знаменитости, которые похудели, похорошели и преобразились до неузнаваемости
30 нелепых фото девушек, которые уж слишком увлеклись фотошопом
15 людей, которых бог наградил неземной красотой
15 животных, о существовании которых вы могли не знать, 30 фото
Под какими знаками зодиака родились нынешние мировые лидеры
Четыре Сестры Фотографировались Каждый Год В Течение 40 лет – Посмотрите, Как Они Выглядят Сегодня!
Самые красивые мужчины планеты, 50 фото
40 знаменитостей, имеющих серьезные хронические заболевания
Типичные фото времен СССР: 50 колоритных снимков
Комментарии